Integratori di glutammina, quali prendere e perché

In casi di carenza glutamminica, l’apporto di questo importante amminoacido presente nell’organismo può essere garantito dall’assunzione di integratori a base di glutammina, che sono facilmente reperibili in commercio, sia in farmacia e parafarmacia che online. A chi sono utili gli integratori di glutammina? Soprattutto a chi conduce una vita sportiva, movimentata e frenetica, ma anche a chi è soggetto a forti pressioni psicologiche quali stress emotivo o circostanze negative come lutti, incidenti o altro. Cosa risolve la somministrazione di questi integratori in soggetti del genere? Innanzitutto, fa sentire meglio, meno affaticati e più attivi aiutando a tonificare la massa muscolare che, invece, tenda a ridursi e assottigliarsi se manca la glutammina, che è l’amminoacido costitutivo dei muscoli per eccellenza. Non tutti gli integratori di glutammina hanno le stesse caratteristiche. Premesso che questo amminoacido ha livelli di assorbimento piuttosto bassi, …

Pro e contro nell’uso dei barbecue a gas, fuori o dentro casa

Semplici da usare ed efficaci in ogni tipo di cottura, i barbecue a gas sono sempre più diffusi sul mercato quando si affaccia la bella stagione. Vediamone, insieme, i pro e i contro partendo dai molteplici vantaggi che presentano questi grill la cui popolarità e diffusione non ha confini. Uno dei primi vantaggi che salta all’occhio è la pulizia di questi grill in confronto ai barbecue a carbonella. Non fanno fumo, non sporcano e si usano al pari di una normale cucina a gas, anche all’interno di casa volendo. La loro semplicità, equiparabile a quella dei modelli elettrici, li rende preferibili alla complessità dell’iter richiesto da un grill a carbone che necessita di mani esperte e di una lunga fase preparatoria.

Anche le tempistiche per il raggiungimento della temperatura ideale sono ottimali, in pratica servono pochi minuti per ottenere la …

Fornetti unghie, la manicure step by step

Con i nuovi fornetti per unghie applicare lo smalto è un gioco da…ragazze di tutte le età. Ma vediamo, in linea di massima, i vari passaggi: per prima cosa, si consiglia di applicare uno strato di fondo pulito e uniforme sulle unghie, possibilmente senza sbavature per ottenere il miglior risultato possibile. Se il colore deborda dal contorno unghie si può ripulire tempestivamente con un batuffolo, senza lasciare residui. Questa prima applicazione può essere lasciata asciugare per circa 45 secondi nel fornetto prima di procedere al resto. Fatto ciò, si può passare alla colorazione delle unghie con smalti o gel, tenendo in considerazione che potrebbe volerci un’altra passata per un buon risultato, più uniforme e opacizzato, ma tutto dipende dal gusto personale e dalle intenzioni che si hanno.

Quanto ci mette una lampada a Led a polimerizzare? Incredibile a dirsi, solo …

Tappeti elastici con kit di ancoraggio, come saldarli al suolo

Perché il tappeto elastico sia sicuro deve rispettare oltre ai canoni costruttivi le distanze necessarie dal suolo. L’attrezzo, inoltre, dev’essere collocato su una superficie piana, per poter rimanere il più possibile stabile, soprattutto quando si salta. Ma qual è il supporto migliore su cui allestire un telo da salto? Fra erba e cemento, è preferibile la prima, in quanto con il passare del tempo il telaio tende a indebolirsi se montato su una superficie particolarmente dura. Altra regola da seguire è il rispetto delle distanze.  Si sconsiglia di posizionare il telo a meno di un metro da altri elementi o strutture come piante o recinzioni, perché potrebbe rivelarsi molto pericoloso, potendo andare a sbatterci contro sia in caso di cadute che di salti sbilanciati. Nell’acquisto del trampolino bisogna sempre optare per un telaio particolarmente resistente in acciaio inossidabile, la scelta …

Robot da cucina multifunzione: semplicità fa rima con qualità

Il robot nasce esplicitamente per svolgere più mansioni in cucina, non si limita a un compito solo, ma non è neanche un tuttologo se per questo s’intende un tuttofare superficiale e approssimativo. Il robot si sobbarca le più svariate funzioni in cucina e le svolge da chef navigato, semplificando di fatto il compito all’utilizzatore. Ma in cosa eccelle di più, quali compiti svolge al meglio? Non c’è terreno dove il robot non si cimenti vittorioso, la sua predisposizione a emulsionare, tritare, impastare e frullare si è arricchita nei migliori modelli delle funzioni tipiche di un cuoco provetto. Riesce persino a cucinare con risultati eccellenti e al di sopra delle aspettative. Ecco perché non si sbaglia nel definire il robot da cucina l’elettrodomestico più versatile e ‘trasformista’ di cui potersi avvalere per ridare smalto ai fornelli e riportare il gusto nel …

Spazzolino elettrico da viaggio: come funziona e che caratteristiche ha?

LO spazzolino elettrico è ormai considerato come uno degli strumenti migliori per occuparsi della propria igiene orale e della salute dei propri denti. I effetti, rispetto a quelli che sarebbero i risultati ottenuti con un classico spazzolino manuale, quelli che otterrete con uno spazzolino elettrico saranno decisamente migliori, e questo è confermato anche da moltissimi esperti del settore che ne consigliano l’utilizzo praticamente a tutti. Utilizzando regolarmente uno spazzolino elettrico infatti potrete pulire molto più a fondo i vostri denti e prevenire problemi come un’eccessiva formazione di tartaro, formazione di carie e altri problemi. Solitamente chi inizia a utilizzare uno spazzolino elettrico poi non riesce più a farne a meno, proprio perchè si raggiungono dei livelli di pulizia davvero irraggiungibili con un modello manuale. Proprio per questo alcune persone sono alla ricerca di modelli di spazzolini elettrici che sono adatti …

Sdraiette per bambini con movimenti integrati: a cosa servono?

Le sdraiette per bambini sono tra gli strumenti più utilizzati da tutti i genitori che vogliono assicurarsi di avere a disposizione tutto quello che potrebbe servire al bambino per farlo stare comodo e protetto durante le varie attività della giornata. La sdraietta è uno di quelli che si utilizzano prettamente durante il giorno, mentre magari i genitori sono impegnati nelle loro attività quotidiane, oppure si potrebbe sfruttare per far giocare il, bambino o anche per dei brevi riposini pomeridiani. Insomma queste sdraiette, o dondolini che dir si voglia, sono degli strumenti davvero versatili che possono prestarsi a vari e utili utilizzi. In commercio se ne trovano davvero tantissimi modelli diversi, tra cui alcuni che sono dotati di funzioni davvero particolari che le rendono molto moderne e adatte a chi cerca sempre il nuovo. Stiamo parlando principalmente di tutte quelle sdraiette …